Burak to polskie warzywo, o którym nie powinniśmy zapominać. Można z niego zrobić pyszny barszcz, sałatkę na ciepło lub na zimno, ciasto czekoladowe, zdrowe soki poprawiające odporność oraz skuteczny syrop na kaszel.
Syrop, który przedstawiłam poniżej działa na uporczywy, mokry kaszel i podnosi odporność.
Składniki:
– burak
– mała cebula
– łyżeczka miód
Wykonanie:
1. Umyć buraka.
2. Obciąć górną cześć buraka „czapkę”.
3. Wydrążyć/wyciąć miąższ z buraka, aby powstała kieszonka.
4. Pokroić w kostkę cebulę.
5. Włożyć cebulę do kieszonki z buraka i dodać łyżeczkę miodu.
6. Przykryć kieszonkę „czapeczką” i poczekać aż puści sok.
Podawać 3 razy dziennie po łyżeczce.
Funkcja trackback/Funkcja pingback