utworzone przez Joanna Habrajska | wrz 25, 2017 | Blog, Przepisy, Żywienie dzieci
Jednym z tłuszczów, które warto mieć w domu i korzystać z jego pozytywnego wpływu na zdrowie, jest masło klarowane. Zawiera kwas tłuszczowy o właściwościach antywirusowych i przeciwnowotworowych. Ma niesamowitą moc gojenia się ran i żołądkowo-jelitowych stanów...
utworzone przez Joanna Habrajska | wrz 21, 2017 | Blog, Przepisy, Zupy, Żywienie dzieci
Dynia to warzywo bogate w witaminy i minerały, zwłaszcza niezbędny mężczyznom cynk. Jest niskokaloryczna (10 dag to 28 kcal), bogata w B-karoten (426 μg witaminy A w 100 g – dzienna norma dla dzieci i połowa zapotrzebowania dorosłych), ma sporo potasu (340...
utworzone przez Joanna Habrajska | wrz 11, 2017 | Desery, Przepisy, Żywienie dzieci
Co zrobić z wiórkami kokosowymi, po zrobieniu mleka? Bardzo dobrym rozwiązaniem są kokosanki, które robi się bardzo szybko i to z 3 składników. Składniki: – szklanka ugotowanej kaszy jaglanej. – „pulpa” wiórki kokosowe (ok 2 szklanek) po...
utworzone przez Joanna Habrajska | wrz 11, 2017 | Blog, Przepisy, Śniadania, Żywienie dzieci
Coraz więcej ludzi po spożyciu nabiału – serki, mleko, jogurty – ma problemy żołądkowo-jelitowe. Jest to spowodowane nietolerancją pokarmową na laktozę. Ale to nie jedyny powód do odstawienia produktów mlecznych. Kazeina, białko które jest w mleku, jest...
utworzone przez Joanna Habrajska | wrz 9, 2017 | Desery, Przepisy, Zdrowie na co dzień, Żywienie dzieci
Przepyszne czekoladki nie tylko dla dzieci, ze zdrowych składników. Składniki: 3 łyżki oleju kokosowego 10 g masła kakaowego Łyżeczka kakao Łyżeczka miodu Łyżka mąki kasztanowej Rodzynki Wykonanie : Rozpuścić olej kokosowy w rondelku. Dodać masło kakaowe, kakao i...
utworzone przez Joanna Habrajska | wrz 9, 2017 | Blog, Przepisy, Zdrowie na co dzień, Żywienie dzieci
Rosół najczęściej podajemy w czasie niedzielnego obiadu. Jest to zupa wzmacniająca organizm i bardzo odżywcza. Nasze babcie w czasie choroby podawały nam do picia rosołek, abyśmy szybko doszli do zdrowia. W dzisiejszych czasach ciężko jest kupić dobrej jakości mięso,...