utworzone przez Joanna Habrajska | lis 12, 2017 | Blog, Desery, Przepisy, Śniadania
Składniki: – ok szklanka startej dyni – 3 duże łyżki mąki orkiszowej – woda lub mleko roślinne (taka ilość aby powstało ciasto jak na naleśniki) – łyżka suszonej zieleniny – masło klarowane do smażenia Wykonanie: Do miski wsypać mąkę....
utworzone przez Joanna Habrajska | lis 4, 2017 | Blog, Przepisy, Śniadania
Chleb, który znajduje się na półkach sklepowych, zwłaszcza w supermarketach ma skład, który nie nadaje się do jedzenia. Najczęściej są to półprodukty, które są mrożone i pieczone na miejscu. Niestety nie sprzyja to zdrowiu. Dlatego warto spróbować piec w domu swój...
utworzone przez Joanna Habrajska | paź 11, 2017 | Blog, Przepisy, Śniadania
Składniki: szklanka ciecierzycy 5 suszonych pomidorów łyżeczka sody oczyszczonej sól do smaku 1 ząbek czosnku 1 łyżka oleju lnianego Wykonanie: Na noc namoczyć ciecierzycę z sodą oczyszczoną (1/2 łyżki) -woda powinna przykrywać nasiona Na drugi dzień przemyć...
utworzone przez Joanna Habrajska | wrz 11, 2017 | Blog, Przepisy, Śniadania, Żywienie dzieci
Coraz więcej ludzi po spożyciu nabiału – serki, mleko, jogurty – ma problemy żołądkowo-jelitowe. Jest to spowodowane nietolerancją pokarmową na laktozę. Ale to nie jedyny powód do odstawienia produktów mlecznych. Kazeina, białko które jest w mleku, jest...
utworzone przez Joanna Habrajska | lip 31, 2017 | Blog, Przepisy, Śniadania
(porcja na 2 osoby) Składniki: – pół szklanki płatków owsianych – 3 daktyle – 1 gruszka – łyżeczka oleju kokosowego / masło – przyprawy: kurkuma, cynamon cejloński, sól, kilka kropli cytryny Wykonanie: 1. Do garnka 0.5 litrowego wlać...
utworzone przez Joanna Habrajska | lip 23, 2017 | Kolacje, Mikrobiom i jelita, Naturalne Terapie, Przepisy, Śniadania, Żywność lekarstwem
Składniki: łyżeczka masła klarowanego płaska łyżeczka miodu pół szklanki ryżu oczyszczonego białego Wykonanie: Odmierzyć pół szklanki ryżu, płukać do czasu, aż woda zmieni kolor z białej na przeźroczystą. Ugotować ryż z masłem w dużej ilości wody ok 30-40 min, aż ryż...