Owsiano-sezamowe ciastka.

utworzone przez | wrz 22, 2017 | Blog, Desery, Przepisy

Czy da się zrobić słodkości, aby były zdrowe i bez grama cukru i zbędnych dodatków, które znajdziemy w sklepowych słodyczach? Oczywiście, że tak. Przedstawiam dzisiaj szybkie ciastka, pełne wapnia, witamin i minerałów. Składniki: pół szklanki sezamu pół szklanki...

Szybkie kokosanki.

utworzone przez | wrz 11, 2017 | Desery, Przepisy, Żywienie dzieci

Co zrobić z wiórkami kokosowymi, po zrobieniu mleka? Bardzo dobrym rozwiązaniem są kokosanki, które robi się bardzo szybko i to z 3 składników. Składniki: – szklanka ugotowanej kaszy jaglanej. – „pulpa” wiórki kokosowe (ok 2 szklanek) po...

Czekoladki.

utworzone przez | wrz 9, 2017 | Desery, Przepisy, Zdrowie na co dzień, Żywienie dzieci

Przepyszne czekoladki nie tylko dla dzieci, ze zdrowych składników. Składniki: 3 łyżki oleju kokosowego 10 g masła kakaowego Łyżeczka kakao Łyżeczka miodu Łyżka mąki kasztanowej Rodzynki Wykonanie : Rozpuścić olej kokosowy w rondelku.  Dodać masło kakaowe, kakao i...

Szybka zdrowa SZARLOTKA

utworzone przez | sie 6, 2017 | Blog, Desery, Przepisy

Składniki: opakowanie wiórków kokosowych niesiarkowanych 5 łyżek oleju kokosowego opakowanie moreli niesiarkowanych suszonych lub 0,5 g świeżych moreli 6 dużych jabłek całe opakowanie płatków jaglanych pół łyżeczki cynamonu cejlońskiego   Wykonanie: Blendujemy...
Makowiec japoński

Makowiec japoński

utworzone przez | sie 5, 2017 | Blog, Desery, Przepisy

Składniki: 4 jajka od szczęśliwych kur 2 łyżki miodu lub cukru kokosowego/proszku daktylowego/syropu z agawy 1 łyżka oleju kokosowego lub masła klarowanego 200 g maku niezmielonego 2 duże jabłka 2 łyżki mąki jaglanej, ryżowej lub migdałowej płaska łyżeczka sody...

Słodkości z fasoli adzuki.

utworzone przez | lip 31, 2017 | Desery, Przepisy

Składniki: – szklanka ugotowanej fasolki adzuki – 150 g moreli niesiarkowanych lub daktyle Wykonanie: 1. Szklankę fasolki adzuki namoczyć na noc. 2. Na drugi dzień zogotować fasolkę. 3. Namoczyć morele niesiarkowane( można daktyle) ok 2h. 4.  Zblendować...