Moc w naturze

Placuszki bananowo-owsiane.

utworzone przez | gru 6, 2017 | Blog, Obiady, Śniadania, Żywienie dzieci | 5 Komentarze

Przepyszne placuszki tylko z 3 składników, bardzo słodkie bez grama cukru:

Skladniki:

– 2 jajka

– 4 banany

– tłuszcz do smażenia

– ok pół szklanki płatków owsianych (taka ilość aby powstała odpowiednia masa)

Wykonanie:

1. Do miski włożyć obrane banany.

2. Wbić jajka.

3. Dodać pół szklanki płatków owsianych (mogą być wcześniej namoczone).

4. Wszystkie składniki zmiksować na jednolitą masę.

5. Jeśli ciasto będzie rzadkie, należy dodać więcej płatków owsianych.

6. Smażyć placki po obu stronach na niewielkiej ilości tłuszczu.

7. Placuszki można posmarować powiodłami, miodem ale nie jest to konieczne gdyż są słodkie.

 

Joanna Habrajska

Joanna Habrajska

Moc w naturze

Jestem biologiem, absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego i Studiów Podyplomowych na Akademii Medycznej w Warszawie, w zakresie Dietetyki w chorobach wewnętrznych i metabolicznych. 

Joanna Habrajska