utworzone przez Joanna Habrajska | lut 28, 2018 | Blog, Dieta, Przepisy, Składniki pokarmowe, Śniadania, Żywienie dzieci
Z czego zrobić szybką i zdrową pastę, która będzie zawierać OMEGA 3, wapń, witaminę A i D? Mam dla Was szybką pastę z jajka i szprotek. Taka kanapka ze szprotek i jajka będzie urozmaiceniem codziennego śniadania. Składniki: – ok 10 sztuk szprotek –...
utworzone przez Joanna Habrajska | gru 6, 2017 | Blog, Obiady, Śniadania, Żywienie dzieci
Przepyszne placuszki tylko z 3 składników, bardzo słodkie bez grama cukru: Skladniki: – 2 jajka – 4 banany – tłuszcz do smażenia – ok pół szklanki płatków owsianych (taka ilość aby powstała odpowiednia masa) Wykonanie: 1. Do miski włożyć obrane...
utworzone przez Joanna Habrajska | wrz 9, 2017 | Blog, Przepisy, Zdrowie na co dzień, Żywienie dzieci
Rosół najczęściej podajemy w czasie niedzielnego obiadu. Jest to zupa wzmacniająca organizm i bardzo odżywcza. Nasze babcie w czasie choroby podawały nam do picia rosołek, abyśmy szybko doszli do zdrowia. W dzisiejszych czasach ciężko jest kupić dobrej jakości mięso,...
utworzone przez Joanna Habrajska | sie 27, 2017 | Kolacje, Obiady, Przepisy, Żywienie dzieci
Podwójne bogactwo szpinaku Szpinak bogaty jest w bardzo dużo związków, minerałów i pierwiastków, takich jak potas, żelazo, kwas foliowy czy luteina. Dzięki dużej zawartości beta- karotenu i innych związków może się pochwalić swoją mocą antynowotworową. Dlatego warto o...
ZUPY, ZUPY, ZUPY
przez Polecam
Jak wzmocnić odporność dziecka w 30 dni - platforma
przez Mirela